みなさんは普段、スポーツをしていますか？
【体を動かす】っていいですよね。
汗をかいて、気持ちがスカっとして．．．
僕も小・中学生の頃は
活発にスポーツをしていました。
けど、大人になってからはあまり運動はしていない。
走るのは電車に乗り遅れそうになった時に駅の階段を走るくらい（笑）
大人になるといろんなことがあるから．．．
それを解決しようと思い
いろんな勉強はするのだけど
考えすぎると却って頭がこんがらがることもある。
先日、友達から
『運動をしていた方が幸せになれるよ』 と言われました。
『身体を動かしていた方がいい！』．．．って
そうだな．．．と思いました。
それから週に3，4回、ジョギングをしています。
中学生の頃にいつも走っていたコースを．．．
ゆっくりスローペースだけど走っています。
そのコースを走ったのは高校生以来で．．．
すごく懐かしかった。
野球のグランドだった場所がショッピングセンターになっていたり
工場だったところがパチンコ屋さんになっていたり
沼地だったところが住宅地になっていたり
『景色変わったな』．．．って
変わって当たり前ですね。
だって、あれから、もう15、6年経っているのだから
前は暗くて怖かったのに今は明るくて逆に走りづらい。
時が経つのは早いですね。
周りはどんどん変わっていく。
周りの景色は、どんどん変わっていく。
周りの人々が、どんどん変わっていく。
そして、僕はその変わることを嫌がっていたのかもしれません。
けど、そのジョギングコースの景色が変わっていくように
僕たち自身も変わっていかなきゃいけないんだな．．．って
そんな気がします。
立ち止まっているから苦しいのであって．．．
歩きだせば、何かが変わるのかもしれません。
歩き出せば必ず景色が変わるのだと思います。
初めて歩く道はドキドキもするが、とても怖い。
けど、行ってみないと、その先に何があるかは、分からない！
一番、楽なのは歩き出すことなのかもしれませんね。
日々、一日一日を大切に生きたいと思うのだけれど
なかなかそうはいかない。
けど一歩一歩、前に向かって走っていくように。
やはり一日一日、少しずつだけど、確実に前に進んで行きたいですね。
そして走り出してまだ、間もないけれど．．．
やはりスポーツはいいな．．．と思えます。
走り終わった後は、ほんとに気持ちいい。
心地よく力が抜けて、あまり余計なことを考えなくなり．．．
心だけを動かすのではなく
身体も動かして行きたいですね。
