最近の健康法
No20
みなさんは普段、体のケア、体調管理などに気を遣っていますか？
僕は今まで、あまりそういうことをしてこなかった様な気がします。
ただ歳も30半ばを過ぎ、若い頃とは違うなと感じることも多くなってきて
なんか疲れやすいというか切れがないというか（＞＜）
そこでこの間、友人から教えてもらい
ここ数週間前から 『もろみ酢』 を飲んでいます。
みなさんはもう知っているかもしれませんが＾＾
僕にとっては、とてもいい効果が出ていて
毎日、朝晩、1杯ずつ、計2杯、水にうすめて飲んでいるのですが
体が軽いのです！
疲れが残らない。
目がパッチリ(笑)（＾＾；
僕には合っているようです。
心のケアは、もちろん大事ですが
それと同じくらい身体のほうも労わって（いたわって）大事にしてあげたいですね。
みなさんも何かいい健康法、
自分自身のために見つけてあげられたらいいですね。
(2007年7月17日up)